コラーゲンドリンクやサプリは本当に肌に効果があるの?

さまざまなスキンケア製品に配合されている美容成分の代表格といえるのがコラーゲンです。もともと体内に存在しているたんぱく質の一種、また鶏肉の手羽先を筆頭に食事にも含まれているためスキンケアだけでなく摂取することで体の内面からケアしていくことも可能です。そのためコラーゲンを効果的に摂取できるコラーゲンドリンクやサプリメントも数多く発売されるようになっています。

コラーゲンの摂取の効果はいまだにはっきりしない

40代基礎化粧品コラーゲンドリンク

ただその一方でこうした製品の効果に疑問符をつける声もあります。コラーゲンを摂取しても美肌効果は期待できない、という意見です。そのため賛否両論、どちらが正しいのかまだ結論が出ていない状況です。

 

ただいずれにしろコラーゲンドリンクやサプリメントを活用する際にはコラーゲンという成分の特徴をしっかりと確認しておく必要があります。コラーゲンの肌に対する効果はおもに2つ。角質層で水分を抱え込む保湿効果と真皮層で肌を支えてハリと弾力をもたらす効果です。コラーゲンが配合されているスキンケア製品は角質層に浸透することで前者の保湿効果をもたらします。

 

では体内に取り込むドリンクやサプリメントではどうでしょうか?肌に塗付するわけではないので直接的な保湿効果は期待できません。では肌のハリと弾力を改善する効果はどうでしょうか?じつはこの点が効果の有無について意見が分かれている部分なのです。

コラーゲンは分解されその後効果を発揮するのか、意見が分かれている

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じつは飲食物で摂取したコラーゲンはそのまま体内で効果を発揮するわけではなく、体内に取り込まれた後に分解され、改めて代謝される形になります。ですから摂取した分がそのまま肌によい影響をもたらすとは限らないのです。効果がないと考えている方はこの点を重視しています。

 

一方コラーゲンを摂取することで体内のコラーゲンの生成量を増やす効果があることもわかっています。このコラーゲン生成の促進はビタミンCやレチノールなどの成分にも備わっているのですが、コラーゲンそのものを摂取することでも期待できるのです。ですから効果がまったくないわけではないが、多くの人が考えているような劇的な効果は期待しない法がよい、というのが結論となるでしょうか。ビタミンCなどの成分とうまく組み合わせながら摂取していくのがよさそうです